Un año más desde el área de EDUCACIÓN FÍSICA se ve la necesidad de actuar ante los PROBLEMAS que se observan en los niños y niñas, debidos, sobre todo, a los hábitos de vida:
- Sedentarismo, sobrepeso y obesidad.
- Dolores de espalda y problemas en las curvas naturales de la espalda (cifosis, lordosis y escoliosis)
- Cortedad de la musculatura posterior de las piernas (musculatura isquiosural).
- Posturas sedentes (sentados) incorrectas.
- Carga o arrastre incorrecto de la mochila.
- Mala alimentación (excesos, bollería…)
Todas ellas pueden afectar con el tiempo a la espalda o/y a desequilibrios en los niveles sanguíneos.
Ante esto, se ha propuesto actuar con un CONJUNTO DE MEDIDAS:
- Control de talla, peso e Índice de Masa Corporal (IMC) y subir la nota de E. F. a aquellos que realizan algún deporte fuera del horario escolar.
- Realización de una selección de ejercicios (muy estudiados) que eviten la aparición temprana de estos problemas.
- Incidir continuamente y corregir las malas posturas, tanto sentados como de pie, evitando las correcciones forzadas.
- Continuar con el Programa Mochila, evitando el sobrepeso y el transporte incorrecto.
- Actuaciones informativas de Higiene Postural para profesores, padres y alumnos
- Actuaciones informativas a padres y niños sobre los almuerzos incorrectos y excesivos.
- Realización de campañas en el centro basadas en alimentos saludables como la fruta.
- Campaña de higiene corporal y lavado de manos antes del almuerzo.
- Continuar con el “Programa Isquios”, un programa de, y para la salud, integrado en la P.G.A, en el Programa de salud y en el Plan de Prevención de nuestro colegio.
En el siguiente enlace podéis descargar un documento con orientaciones para trabajar la trabajar la higiene postural:
http://www.colegiodelaesperanza.com/archivos/2015.2016/HIGIENE_POSTURAL.pdf
El profesor de E. Física seguirá siendo en nuestro colegio un Agente de Salud, y tendrá en cuenta todos los aspectos del centro relacionados con una vida saludable.
Saludos.
Sebastián Moreno Rodríguez, maestro de E.F.
En el siguiente enlace podéis descargar la memoria anual de este curso 2014-2015, en la que se resume todo lo que ha sucedido en el colegio a lo largo del curso: proyectos y programas, programaciones, actividades, funcionamiento general del centro, evaluaciones, etc.
Memoria Anual CEIP Ntra. Sra. de la Esperanza Curso 2014-2015
Con las vacaciones llega el tiempo libre para los niños. Mucho tiempo libre. Y en muchas ocasiones una videoconsola puede ser una estupenda solución para pasar parte de ese tiempo entretenidos; especialmente cuando cae un sol de justicia después de comer y no hay piscina a la mano con la que divertirse mientras se combate el calor. Sabemos que a los niños les encantan los videojuegos y se lo pasan en grande con ellos. Y que algunos de ellos son muy populares.
Pero ¿realmente juegan a videojuegos apropiados para su edad? Lamentablemente no. En muchos casos oímos en el colegio cómo algunos de nuestros alumnos son auténticos expertos en videjuegos que no consideramos para nada apropiados para ellos. Así que en el siguiente enlace tenéis acceso a una guía orientativa que hemos preparado para que sepáis cuáles son los videojuegos más populares en cada momento y si son o no adecuados para vuestros hijos. Esperamos que encontréis esta información de utilidad.
http://www.colegiodelaesperanza.com/lista-de-videojuegos-mas-populares-y-clasificacion-pegi/
En el siguiente enlace podéis descargar un archivo PDF con la lista de libros de texto que usaremos para el próximo curso 2015-2016:
Mañana jueves 25, además de la entrega de boletines, tendrá lugar la entrega oficial de los carnés de circulación en bicicleta que algunos de nuestros alumnos de 5º se han sacado durante este curso. Lo importante, sin duda, es que han aprendido todas las normas básicas de circulación, significado de las principales señales de tráfico y algunas técnicas esenciales en el uso diario de la bicicleta, como ajuste de frenos, sustitución y mantenimiento de la cadena o reparación de pinchazos.
Y llegó el día que tanto estábamos esperando… ¡vacaciones! Y, para despedirnos, nada mejor que el tradicional partido que enfrenta a los alumnos de sexto contra los maestros del colegio que, hasta la fecha, se mantienen invictos, aunque lo verdaderamente importante es disfrutar de un encuentro 100% amistoso; tanto por parte de los jugadores como de los espectadores. Podéis ver algunas imágenes en el siguiente enlace:
https://plus.google.com/photos/100925173478392452343/albums/6163144633274677425
Os recordamos que hoy lunes 22 y mañana martes 23 de junio el AMPA recoge los libros de préstamo en el comedor en horario de 4:30 a 6:30 y que cualquier donación de libros será más que bienvenida.
También os recordamos que la entrega de los boletines de calificación se entregarán este jueves 25 en horario de 11:30 a 13 horas en el aula de cada tutor.
Y, de momento, esto es todo… ¡feliz verano!